admin on 05 20, 2009 | No Comments
gürkan kubilay'dan 3 günlük şok diyet Dr. Gürkan Kubilay 'dan bayanlar için özel 3 günlük şok diyet 1.gün Sabah:1 bardak papatya çayı,örgü peynir 1 dilim salam, 1 dilim kepek ekmek
Read Moreadmin on 04 23, 2009 | No Comments
kilo verirken dikkat edilmesi gerekenler Genel olarak kilolu olsun ya da olmasın insanların büyük bir kısmı yanlış besleniyor. Bir kişi fazla kiloya sahipse bir takım hatalarla yaşıyor de
Read Moreadmin on 03 19, 2009 | No Comments
Meyveli esmer diyet kurabiye tarifi : Malzemeler: 1 çay bardağından az sıvı yağ 1 çay bardağından az pekmez İstenilen miktarda meyve parçaları Yulaf ve çavdar ezmesi Limon veya portaka
Read Moreadmin on 03 19, 2009 | No Comments
Kilo vermeye yardımcı yağ yakıcı zayıflama çayı tarifi : Malzemeler: 4 çay kaşığı Yeşil çay 4 çay kaşığı Mate yaprağı 2 çay kaşığı Isırgan yaprağı 2 çay kaşığı Kek
Read Moreadmin on 03 16, 2009 | No Comments
Mayo Clinic doktorları, geliştirmiş oldukları son diyeti uygulayıp günde dört porsiyon sebze, üç porsiyon da meyve yiyen herkesin ideal kilosuna kavuşacağını söylüyor. İdeal kiloları
Read Moreadmin on 03 16, 2009 | No Comments
İdeal bir diyet günlüğü Kahvaltı: 1-2 dilim az yağlı peynir 1 tatlı kaşığı marmelat veya reçel veya fındık ezmesi 3-4 adet yeşil zeytin 1 dilim çavdar, kepekli veya tahıllı ekmek
Read Moreadmin on 03 16, 2009 | No Comments
1500 kalorilik bu diyetle, sağlıklı bir şekilde bir ayda 5 kg vererek, bikini sezonuna bomba gibi girebilirsiniz! Pazartesi Kahvaltı Şekersiz çay 30 gr. peynir 25 gr. kepek ekmeği Domates
Read Moreadmin on 03 14, 2009 | No Comments
Gelişen Türk toplumunda artık çalışan kadınların sayısı hızla artıyor. Bir taraftan diğer ev işleri (ev temizliği, ütü, çocuk bakımı) diğer taraftan sabah öğle ve akşam yemekle
Read Moreadmin on 03 14, 2009 | No Comments
Dr. Murat Topoğlu 3 haftada 5 kilo vermek için diyet Sağlıklı bir şekilde yavaş yavaş kilo vermek tabii ki en güzel zayıflama şekli.. Çünkü hızlı verilen kilolar hızla geri alınırl
Read Moreadmin on 03 11, 2009 | No Comments
Taylan kümeli'den iştah kesen besinler Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özelli
Read More
