admin on 03 22, 2009 | No Comments
Sarımsak - cildinize ışıltı verir! Sarımsağı günlük alışkanlıklarınızın içine katın; çünkü içinde hem mükemmel cilt için gerekli olan kükürt hem de serbest radikallerle sava
Read Moreadmin on 03 22, 2009 | No Comments
Kıvırcık lahana (ıspanaktan sonra) en yüksek fitonutrient'e sahip sebzelerden biridir. Roka, pancarın yeşil yaprakları, pazı, karalahana, hardal filizi, göbek marul, şalgam filizi ve su te
Read Moreadmin on 03 22, 2009 | No Comments
Havuç - olağanüstü bir cilt koruyucusu Havuç ; vücudumuzda cildi pürüzsüzleştirici A vitaminine dönüşen bir betakaroten deposudur. Betakaroten cildin kurumasını ve dolayısıyla erken y
Read Moreadmin on 03 22, 2009 | No Comments
Brokoli - cildinizi esnek ve genç tutar! Cildinizi esnek tutan brokoli; diğer tüm yiyeceklerden çok daha fazla antioksidan, A ve C vitamini içermektedir. Bu nedenle bol bol tüketilmesi gerekir.
Read Moreadmin on 03 21, 2009 | No Comments
Kavun - cildin pul pul dökülmesini önler! Kavun vücudumuzdaki kolajen hasarını en aza indirerek kırışıklıklarla savaşmaya yarayan karoten içermektedir. Yoğun bir betakaroten kaynağı ol
Read Moreadmin on 03 21, 2009 | No Comments
En iyi kırışıklık savaşçıları küçük meyveler Yabanmersini, böğürtlen, ahududu, çilek gibi küçük meyveler vitamin, mineral ve antioksidan içeriği bakımından zengin oldukları i
Read Moreadmin on 03 21, 2009 | No Comments
Gıda olarak da kullanılmakta olan keten bitkisi aynı zamanda etkili bir sağlık, gençlik ve güzellik kaynağıdır. Keten tohumunun faydaları saymakla bitmiyor; Keten tohumu kolesterolü düş
Read Moreadmin on 03 21, 2009 | No Comments
Besinlerin yeterli miktarda alınarak vücutta kullanılması gerekmektedir. Gerekli besinlerin herhangi biri alınmadığında veya gereğinden az yada çok alındığında, büyüme ve gelişme enge
Read Moreadmin on 03 18, 2009 | No Comments
Enginar ; çok eski çağlardan beri bilinen ve kral sofralarının en geçerli yemeği olarak anılan , “çok yıllık” bir bitkidir. Enginarın toprak üstü organları bir yıllık, toprak alt
Read Moreadmin on 03 15, 2009 | No Comments
İncirin faydaları Yaş incir kurutulduğunda bünyesindeki kalsiyum 4.6 kat artar İncir enerji verir Vitamin ve mineral içeriğinden zengin bir gıdadır. İncir bağırsaklardan toksik maddele
Read More
