anoreksiya nervosa nedir ve nasıl tedavi edilir
Anoreksiya nervosa, fazla kilolu olma korkusu sonucunda olabildiği kadar az yemek yeme hastalığıdır Şayet Anoreksiya Nervosa hastası iseniz kendinizi, kilolu olmadığınız halde şişman olarak görürsünüz. (daha fazla…)
‘Beslenme’ olarak etiketlenmiş yazılar
anoreksiya nervosa nedir ve nasıl tedavi edilir
Cumartesi, 19 Aralık 2009az yenilen ama en faydalı olan 11 besin
Çarşamba, 06 Mayıs 2009az yenilen en faydalı 11 besin
Amerikalı beslenme uzmanı Jonny Bowden, insanların tüketmesi gerekirken genelde tüketmedikleri faydalı yiyeceklerin listesini yaptı.
Ancak, onun favorisi olan, guava (tropik bir meyve), goji kirazı gibi bazı meyve ve sebzeleri her manavda bulmak zor.Yeryüzünün en sağlıklı 150 yiyeceği” adlı kitabın yazarı Bowden’e, her yerde de bulunulabileğimiz en sağlıklı besinlerin kısa bir listesi soruldu. (daha fazla…)
ender saraç tatlı ayran tarifi
Cuma, 03 Nisan 2009ender saraç tatlı ayran tarifi
Tatlı ayran hintlilerin çok içtikleri bir serin içecektir. Normal suyun yanında iyon ve mineral de almamız lazım. (daha fazla…)
selahattin dönmez fonksiyonel ayran
Cuma, 03 Nisan 2009selahattin dönmez fonksiyonel ayran
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, yazın vazgeçilmez içkisi ayranı kendi tarifiyle öneriyor: (daha fazla…)
ender saraç enerji için meyan kökü şerbeti
Perşembe, 02 Nisan 2009ender saraç enerji için meyan kökü şerbeti
Meyan kökü şerbeti tarifi:
Bir tatlı kaşığı kadar kıyılmış meyan kökünün üzerine bir bardak soğuk su koyun, bir saat bekletin. Sonra tülbendin içine koyup suyu süzün. İyice sıkın, (daha fazla…)
ahududunun faydaları
Çarşamba, 01 Nisan 2009ahududunun faydaları
Kanı temizler, vücutta biriken toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
Terletici ve idrar söktürücü özelliği vardır.
Kabızlığı gidermede yardımcı olur. (daha fazla…)
ahmet maranki sağlıklı yaşam önerileri
Cuma, 27 Mart 2009ahmet maranki sağlıklı yaşam önerileri
Prof. Dr. Ahmet Maranki Sağlıklı Yaşamın Sırlarını Anlattı :
*Günlük tüketilen gıdalar konusunda dikkatli olunması ve her türlü meyve ve sebzenin mevsiminde tüketilmesini tavsiye eden Maranki; “Sağlığımız için gıdaları mevsiminde yemeliyiz.”.dedi (daha fazla…)
cilt yaşlanmasını önlemek için kuru ve taze erik
Cuma, 27 Mart 2009cilt yaşlanmasını önlemek için kuru ve taze erik
Kuru ve taze erik – cilt kalitesini korur!
Boston Tufts Üniversitesi’nde yapılan son araştırmalar, kuru eriğin cildin yaşlanma sürecini geciktirdiğini göstermekte. (daha fazla…)
cildi serbest radikallerden koruyan siyah çikolata
Cuma, 27 Mart 2009cildi serbest radikallerden koruyan siyah çikolata
Kakao vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşan antioksidanlar içeriğinden oldukça zengin olduğu için, siyah çikolata yararlı kabul edilir.
Ancak çikolatanın içindeki süt miktarı arttıkça, kakao içeriği ile birlikte kakaonun içeriğindeki en güçlü antioksidanların miktarı da azalır. (daha fazla…)
güzelliğinize güzellik katmak için avokado
Perşembe, 26 Mart 2009güzelliğinize güzellik katmak için avokado
Avokado – güzelliğinize güzellik katar
Çok güçlü bir antioksidan olan glutatyo’nun en iyi kaynaklarından biri Avokadodur. Avokado vücudunuzu tehlikeli olan oksitlenmiş yağlardan arındırır ve hücrelerinizin hasarına neden olabilecek serbest radikalleri de etkisiz hale getirir. (daha fazla…)
