Kirazın faydaları saymakla bitmez ama hiç başınız ağrıdığında veya ağrı sorununuz olduğunda kiraz yemeyi düşündünüz mü?
Prof. Dr. Utku Çopur, ‘gülgiller’den olan kirazın da kırmızı, sarı, pembemsi, alacalı ve bordo renklerinin bulunduğunu, Türkiye’de genellikle karabodur, dalbastı ve Napolyon çeşitlerinin üretildiğini ifade ederek kiraz hakkında görüşlerini belirtti…
”Kirazın da içinde protein, karbonhidrat, C vitamini, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, sodyum, A vitamini bulunmaktadır. Kirazdaki antosiyaninlerin ağrı kesici ve damar genişletici özelliklerinden dolayı aspirinden daha etkin olduğu öne sürülmektedir.
Kiraz, vücutta biriken üre, ürik asit ve ürat tuzlarının atılımını kolaylaştırmaktadır. Romatizma, kireçlenme ve damar sertliği gibi hastalıkların önlenmesinde etkin olduğu bildirilmektedir.
Kiraz, özellikle koyu renginin içine gizlenen antioksidan maddeler ve elajik asit nedeniyle antikanserojen ve cilt sağlığı üzerinde koruyucu etki göstermektedir.
Türkiye iklim açısından oldukça şanslı bir ülke, birçok sebze ve meyve yetişiyor. Özellikle yaz aylarında bu meyveler bol bol tüketilmeli.” kaynak: haber7
Etiketler: ağrı kesici bitkiler, kirazın faydaları nelerdir, meyvelerin faydaları
