suna dumankaya’dan pamuk gibi eller için
suna dumankaya’dan pamuk gibi eller için
2 adet limonun suyunu sıkarak içine 50 gram gliserin, 30 gram badem yağı, 30 gram kokulu kolonya ve 2 yemek kaşığı pudra koyarak iyice karıştırın.
Hazırladığınız bu karışımı bir cam şişede saklayın.
Bu karışımıdan ellerinize sürdükten sonra poşet geçirerek 15 dakika bekletin.
Add comment Kasım 6, 2009
osman müftüoğlu’ndan grip aşısı kimler için tehlikelidir
osman müftüoğlu’ndan grip aşısı kimler için tehlikelidir
Kemoterapi tedavisi gören kanser hastalarının bağışıklık sistemi çok yavaş olduğundan kemoterapi tedavisi görenlerde aşı ile domuz gribine karşı bağışıklık sağlamak pek mümkün değildir. (dahası…)
Add comment Kasım 4, 2009
suna dumankaya’dan uzamayan ve dökülen saçlar için doğal çözüm
suna dumankaya’dan uzamayan ve dökülen saçlar için doğal çözüm
Saçlarınızın uzaması için dengeli beslenmek çok önemlidir.
İyice ezilerek püre haline getirilmiş yarım olgun avokadoyu, 2 adet bıldırcın yumurtası, 2 yemek kaşığı susam yağı ile karıştırdıktan sonra boya sürer gibi tüm saçınıza uygulayın.
Daha sonra saçınızı streç film ile sararak 2 saat bekleyin ve ardından saçınızı yıkayın
Add comment Kasım 4, 2009
iştah kesici yiyecekler
iştah kesici yiyecekler
• Karnabahar ile brokoliyi hafifçe haşladıktan sonra yoğurt ilave edin. Bu şekilde hazırlanmış karışım lif bakımından zengin olduğu için sizi uzun süre tok tutacaktır. (dahası…)
Add comment Kasım 2, 2009
sarımsağın faydaları ahmet maranki
sarımsağın faydaları ahmet maranki
Beden temizliği için sarımsağı çok sık tüketmemiz gerekir. Çünkü sarımsağın içeriğinde iki kuvvetli antibiyotik maddesi, A, B, C gibi vitaminler, bol iyot ve kükürt bulunmaktadır. (dahası…)
Add comment Kasım 2, 2009
ahmet maranki şifalı bitkiler videolu
Ahmet maranki hocamızın Şifalı bitkiler hakkında konuşması. Sonuna kadar izlemenizi tavsiye ederim.
NOT: Bu yazı “ Ahmet Maranki ” tarafından hazırlanmış olup sitemizde sadece bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır. Sn. Ahmet Maranki’ye ulaşmak için http://www.maranki.com/ sitesini ziyaret edebilirsiniz yada info@maranki.com mail adresiyle iletişime geçebilirsiniz.
Add comment Eylül 28, 2009
cilt bakımı için sıkılaştırıcı buz maskesi
Buz maskesi cilt bakımı için ve bütün cilt tiplerine uygulanabilir. Cildinizi sıkılaştırır, dokuları toparlar ve pürüzsüz yapar. Yüzünüze ve boynunuza kalın bir tabaka şeklinde nemlendirici bir krem sürün,
Ardından bir parça buzu yavaş yavaş krem üstünde gezdirin. Bu uygulamayı yüzünüzü canlandırmaya gerek duyduğunuz her zaman tekrar edebilirsiniz.
Add comment Eylül 11, 2009
morluklar ve lekeli dudaklar için bitkisel tedavi
morluklar ve lekeli dudaklar için bitkisel tedavi yöntemi
Cazibeli dudaklar:
Dudaklarının çevresinde lekeler ve morluklar oluşanlar için buzlu bir tarif . Bir tatlı kaşığı sandal ağacı şurubunu, bir yemek kaşığı badem püresi ve yarım çay bardağı sütle karıştırın.
Problemli olan bölgeye bu karışım ile masaj yapın. Sonra buzlu suyla durulayın. Bu maskeyi her gün uyguladığınızda bir haftada değişimi farkedeceksiniz
Add comment Eylül 10, 2009
karın eritme hareketleri
Giysinizden belli olan ve kısa elbisenizin altından çıkması kesin katlı göbeğinizden kurtulmak için araştırma mı ypaıyorsunuz? Buradaki karın egzersizleri , karın bölgenizde bulunan farklı kaslarınızı çalıştırmaya yönelik egzersizlerdir. Buradaki hareketleri, haftada 4 kere, 15 tekrarı içeren 2′şer set halinde yapmalısınız.
Çalışmalarınızı zorlaştırmak ve daha etkili bir sonuç elde etmek için; her hafta fazladan bir set ilave edin veya 1. , 2. ve 4. hareketleri bir ağırlıkla yapın. (dahası…)
Add comment Eylül 10, 2009
ender saraç ramazan ayı önerileri
Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, Bağcılar Belediyesi Ramazan Çadırında verdiği “Ramazan’da Sağlıklı Yaşam” konulu konferansında Sahurda beyaz ekmek yerine siyah ekmek tüketilmesi önerisinde bulunarak, “Sahurda özellikle peynir tüketilmeli.
Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, Türk toplumunun yüzde 70′nin inek sütünden yapılan peynire karşı alerjisinin olduğunu savunarak, az yağlı keçi peynirinin tüketilmesini önerdi.
Ancak Türk toplumunun yüzde 70′inde inek peynirine karşı alerji var. Onun için inek peyniri yerine keçi peyniri tüketilmeli. Çünkü süt ürünleri kemik erimesine karşı iyidir” değerlendirmesinde bulundu. Ajda Pekkan başta olmak üzere pek çok ünlü ismin diyet uzmanı olduğu belirtilen Saraç, orucla sadece bedenin değil, ruhun da terbiye edilmesi gerektiğini söyledi.
-”RAMAZAN AYI BİR ZAYIFLAMA MEVSİMİ DEĞİL”-
“Ramazan bir diyet, bir zayıflama mevsimi değildir” diyen Saraç, “Türk toplumu küçük Amerika gibi oldu. Şiştikçe şişiyoruz. Göbekler artıyor Şimdi günler uzadı. Mutlaka sahura kalkılmalı. Sahura kalkılmadığı zaman kan şekeri düşer” dedi. Ender saraç önerileri | Bakimli.net
-”TATLIYI HEMEN YEMEYİN”-
İftar yemeğinin ardından hemen tatlının tüketilmemesi gerektiğini anlatan Saraç, tatlının yemekten bir buçuk saat sonra tüketilmesi gerektiğini söyledi. Saraç, kızartma türü tatlılardan özellikle kaçınılması gerektiğini söyledi. Kızartma türü tatlıların hiç bir faydasının olmadığını anlatan Saraç, az yağlı sütlü tatlıların tüketilmesi gerektiğini vurguladı.
kaynak:haberturk.com
Add comment Eylül 4, 2009
